隨著健康意識的提高，人們越來越關(guān)注瘦身減肥的方法。近年來，有一種說法在社交媒體和健康論壇上頗為流行：改變刷牙習(xí)慣可以幫助減肥。這個觀點聽起來似乎有些不可思議，但實際上，它背后涉及到的是行為心理學(xué)和習(xí)慣