隨著人口老齡化趨勢(shì)的加劇，老年人面臨的健康問(wèn)題日益增多，其中失眠和焦慮是常見(jiàn)的兩大挑戰(zhàn)。健康的飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)維持老年人的身心健康至關(guān)重要。本文將探討如何在為老年失眠合并焦慮患者制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃時(shí)，考