在現代快節(jié)奏的生活中，長時間使用電子設備以及不健康的用眼習慣導致越來越多的人面臨著干眼癥和眼疲勞的困擾。為了緩解這些癥狀，除了注意眼睛休息和適當使用人工淚液外，飲食營養(yǎng)也扮演著重要的角色。特別是在午餐