隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，容易導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)生。其中，肩周炎和頸椎病是常見(jiàn)的兩種疾病，它們給老年人的生活質(zhì)量帶來(lái)了不小的困擾。然而，很多人可能沒(méi)有意識(shí)到的是，健康的飲食搭配在這些