旅行常常伴隨著美食誘惑和久坐不動(dòng)的生活方式，這使得維持減肥計(jì)劃變得更具挑戰(zhàn)性。然而，通過(guò)一些策略和準(zhǔn)備，即使在旅途中也能有效地管理體重并保持減肥計(jì)劃的進(jìn)度。以下是一些建議：提前規(guī)劃飲食：在出發(fā)前，了解