隨著現(xiàn)代社會生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的人面臨著超重或肥胖的問題。體重過大不僅會影響外貌美觀，更重要的是對身體健康造成潛在威脅。因此，對于體重較大的個體來說，制定科學合理的瘦身計劃尤為重