在現(xiàn)代社會中，越來越多的人意識到保持健康的體重的必要性，而減重也成為了許多人追求的目標(biāo)。然而，隨著體重的下降，一些人可能會擔(dān)心體重減輕是否會對骨骼強(qiáng)度產(chǎn)生負(fù)面影響。實際上，適當(dāng)?shù)販p重可以改善身體健康狀