腹部三角區(qū)指的是我們常說的“側(cè)腰”或“腰部兩側(cè)”的部位，這里的贅肉往往是我們減脂過程中比較難處理的一部分。然而，通過特定的局部塑形動(dòng)作和訓(xùn)練方法，我們可以有效減少這一區(qū)域的脂肪堆積，塑造出更加緊實(shí)平坦