在追求健康的道路上，減重不僅是身體上的挑戰(zhàn)，也是心理上的一場戰(zhàn)斗。許多人會在減肥過程中感到巨大的心理壓力，這種壓力可能來自于對飲食控制的焦慮、運動帶來的疲勞感以及對自己身材的不滿意等。幸運的是，音樂作