在追求健康的道路上，合理的飲食是不可或缺的一部分。而當(dāng)談到減肥時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食更是至關(guān)重要。然而，許多人可能沒有意識(shí)到，除了熱量和脂肪之外，鹽分的攝入也是影響體重的一個(gè)重要因素。在這篇文章中，我們將