在現(xiàn)代社會中，隨著年齡的增長和一些不良的生活習慣，骨質疏松癥逐漸成為一種常見的疾病。這種疾病會導致骨骼變得脆弱易碎，增加骨折的風險。然而，我們可以通過合理的飲食搭配和營養(yǎng)補充來預防和改善骨質疏松的情況