在現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康和飲食營養(yǎng)，但同時也有許多關(guān)于健康飲食的誤解流傳于世。這些誤解可能導(dǎo)致人們采取錯誤的飲食習(xí)慣，從而對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些常見的健康飲食誤區(qū)及其正