在現(xiàn)代社會(huì)中，晚餐往往是一天中最豐盛的一餐，因此飯后人們往往會(huì)感到有些飽腹感。然而，許多人仍然渴望在晚上享受一些小零食來滿足自己的味蕾和饞意。但是，由于夜間活動(dòng)量減少，攝入過多的熱量會(huì)導(dǎo)致體重增加和其