在追求健康的道路上，減肥是一個(gè)常見的話題，而飲食習(xí)慣則是成功的關(guān)鍵因素之一。其中，果汁作為一種便捷的飲品選擇，經(jīng)常被人們討論其在減肥過(guò)程中的作用。本文將探討減肥期間飲用果汁是否適宜，以及鮮榨果汁和市售