在當(dāng)今社會(huì)中，減肥已成為許多人追求的目標(biāo)之一。然而，許多人在努力減肥的過(guò)程中忽視了一個(gè)重要因素——心理健康。實(shí)際上，將心理因素融入到減肥計(jì)劃中是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期成功的關(guān)鍵步驟。以下是一些關(guān)于如何在減肥過(guò)程中考