懷孕是女性生命中極其重要的階段之一，它不僅對(duì)母親的身體和心理提出了巨大的挑戰(zhàn)，也對(duì)未來(lái)的寶寶的健康有著深遠(yuǎn)的影響。因此，如何在孕期合理地管理體重增長(zhǎng)，并在產(chǎn)后的合適時(shí)機(jī)啟動(dòng)瘦身計(jì)劃，成為許多準(zhǔn)媽媽和新