荔枝作為一種熱帶水果，以其甜美的味道和豐富的營(yíng)養(yǎng)成分而聞名。然而，由于其較高的糖分含量，在減肥期間食用荔枝時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：控制攝入量：荔枝的含糖量較高，每100克荔枝中含有大約16克的天然果糖。因