在探討如何通過均衡飲食來降低患癌癥風(fēng)險(xiǎn)之前，我們需要了解一些基礎(chǔ)知識(shí)。首先，癌癥是一種復(fù)雜的疾病過程，涉及多種因素，包括遺傳、環(huán)境和個(gè)人生活方式等。然而，研究表明，大約三分之一的癌癥病例可以通過改變生