在探討益生菌與減肥的關(guān)系之前，我們需要明確一點(diǎn)：沒(méi)有任何一種食物或補(bǔ)充劑能夠獨(dú)立地導(dǎo)致體重減輕。減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，包括健康的飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)以及良好的生活方式選擇。然而，越來(lái)越多的研究表明，