在探討體質(zhì)虛弱的人群應(yīng)該選擇何種減重方式之前，我們需要先明確一點：每個人的身體狀況都是獨(dú)特的，因此適合某個人的減肥計劃可能并不適用于其他人。然而，我們可以提供一些通用的原則和建議來幫助體質(zhì)較弱的人安全