隨著人口老齡化的趨勢(shì)，越來(lái)越多的老年人在面對(duì)多種慢性疾病的同時(shí)，也面臨著復(fù)雜的營(yíng)養(yǎng)需求和飲食挑戰(zhàn)。特別是當(dāng)老年人患有高血壓合并糖尿病時(shí)，合理的健康飲食就顯得尤為重要。在這篇文章中，我們將探討在這種特定

高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它與不健康的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，選擇低卡路里、健康的飲食非常重要。以下是一份為高血壓患者設(shè)計(jì)的健康飲食菜譜示例：早餐：燕麥粥配新鮮藍(lán)莓和脫脂牛奶-