在進行任何鍛煉或美容計劃之前，了解你的皮膚類型和身體狀況是非常重要的。每個人的膚質(zhì)都不同，因此適合他人的方法不一定適用于你。在考慮如何改善額頭兩側(cè)的形狀時，你需要綜合考慮以下幾點：保持良好的生活習(xí)慣：