在探討瘦身的科學(xué)原理之前，我們需要明確一點(diǎn)：瘦身不僅僅是為了追求外在的美感，更重要的是為了維護(hù)身體健康和提升生活質(zhì)量?，F(xiàn)代社會(huì)中，肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)重，不僅影響了人們的形象，還增加了患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心