在追求健康的道路上，許多人嘗試了各種方法來達到減重和保持體型的目標。除了傳統(tǒng)的飲食控制和運動外，近年來，冥想作為一種非傳統(tǒng)的方法也逐漸引起了人們的關(guān)注。那么，冥想是否能夠幫助減肥呢？本文將深入探討冥想