減肥是一個長期而艱巨的任務，許多人在經(jīng)歷了艱辛的努力和持久的耐心之后，終于達到了理想的體重目標。然而，令人沮喪的是，許多人會在減肥成功后不久發(fā)現(xiàn)自己的體重開始回升，甚至超過了原來的水平。這種現(xiàn)象被稱為