在探討減肥期間的飲食選擇時，人們常常會關(guān)注到不同類型的肉類對體重的影響。其中，“白肉”和“紅肉”是兩個常見的概念。那么，究竟哪種類型的肉類更有利于減肥呢？讓我們來深入了解一下。什么是白肉和紅肉？首先，