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如何制作健康午餐中的茄子美食?一日三餐食譜推薦
茄子作為一種常見的蔬菜,不僅口感獨(dú)特,而且富含多種營養(yǎng)成分,如維生素C、P和鈣等,對提高免疫力、抗病毒和腫瘤有益。在中醫(yī)中被認(rèn)為具有清熱解毒的作用,適合于夏季食用。今天我將為大家分享如何利用茄子制作出
茄子作為一種常見的蔬菜,不僅口感獨(dú)特,而且富含多種營養(yǎng)成分,如維生素C、P和鈣等,對提高免疫力、抗病毒和腫瘤有益。在中醫(yī)中被認(rèn)為具有清熱解毒的作用,適合于夏季食用。今天我將為大家分享如何利用茄子制作出