在現(xiàn)代社會，隨著生活水平的提高和食物供應(yīng)的豐富化，肉類已經(jīng)成為人們餐桌上不可或缺的一部分。然而，過量攝入紅肉和高脂肪的禽畜產(chǎn)品與一系列的健康問題有關(guān)聯(lián)，如肥胖、心血管疾病和某些癌癥等。因此，即使是作為

在現(xiàn)代社會，隨著生活水平的提高和食物選擇的多樣化，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康和生活質(zhì)量。其中，合理的膳食營養(yǎng)攝入是維持身體健康的關(guān)鍵因素之一。對于那些習(xí)慣于食用肉類的人群來說，如何在保持傳統(tǒng)飲