在制定減肥方案時，考慮家族肥胖史是非常重要的因素之一。家族肥胖史是指家庭成員中有多個成員患有或曾經(jīng)患有肥胖癥的情況。了解家族肥胖史可以幫助個體識別自己是否可能面臨更高的體重增加風險，并為個性化的減肥計
