在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人選擇獨(dú)自居住的生活方式，這使得他們?cè)谧非蠼】岛蜕聿哪繕?biāo)時(shí)面臨著獨(dú)特的挑戰(zhàn)——如何克服孤獨(dú)感并在堅(jiān)持減肥和塑造體型的過(guò)程中保持持久的動(dòng)力。以下是一些策略和建議，幫助獨(dú)處者在他們