在探討如何將平原地區(qū)的健康飲食搭配原則適應于高原環(huán)境之前，我們首先需要了解高原氣候和地理條件對人類生理機能的影響。高原地區(qū)通常指海拔高度在2700米以上的區(qū)域，由于大氣壓力降低，空氣中的含氧量減少，這