在探討“減肥與塑形是否足以應(yīng)對馬拉松比賽的挑戰(zhàn)”這一話題之前，我們需要明確幾個關(guān)鍵點。首先，什么是減肥和塑形？其次，馬拉松比賽對參賽者的身體素質(zhì)有哪些要求？最后，如何綜合考慮這兩個因素來評估參賽準(zhǔn)備的