在現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康和外貌形象，因此減肥成為了許多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，傳統(tǒng)的節(jié)食方法往往難以長久堅持，并且可能會對身心健康造成負(fù)面影響。相反地，通過低卡路里