在現(xiàn)代社會中，人們面臨著巨大的工作、學(xué)業(yè)和生活壓力，這些壓力不僅對心理健康有影響，還可能對我們的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，尤其是我們的體重管理。本文將探討壓力與體重增加之間的關(guān)系，以及如何通過有效的策略來