在現(xiàn)代社會中，肥胖問題日益嚴(yán)重，許多人為了保持健康的體重和身材而嘗試各種飲食方法，其中低卡路里飲食因其能夠減少能量攝入而受到廣泛關(guān)注。然而，僅僅依靠限制熱量來達(dá)到減肥目標(biāo)可能并不總是有效，因?yàn)槿藗兊氖?/p>