在現(xiàn)代社會(huì)中，減肥已經(jīng)成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)話題之一。然而，我們常常會(huì)遇到一些社交場(chǎng)合，比如家庭聚會(huì)、工作應(yīng)酬等，在這些場(chǎng)合中，往往會(huì)面臨到高油高鹽的食物誘惑。那么，如何在減肥期間有效地應(yīng)對(duì)這些美食挑戰(zhàn)