在現(xiàn)代社會中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作方式的改變，很多人長時間坐著使用電腦或手機(jī)，缺乏運動會導(dǎo)致身體脂肪堆積，尤其是腰部的贅肉容易形成。腰部后側(cè)的贅肉不僅影響了身材的美觀，還可能對身體健康造成一定的影