隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和飲食結(jié)構(gòu)的改變，肥胖問題日益凸顯。減肥已成為許多人關(guān)注的熱點(diǎn)話題。然而，減肥不僅僅是減少體重這么簡單，更是一項(xiàng)綜合性的健康管理過程。在制定減肥計(jì)劃時(shí)，除了控制飲食外，適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合