在追求健康的道路上，飲食管理和心理健康是兩個至關重要的方面。隨著人們對美好生活的向往和對自身形象的重視，減肥成為許多人生活中的重要議題。然而，傳統(tǒng)的節(jié)食方式往往忽視了心理因素和社會支持的重要性，導致人