在追求健康的道路上，減肥常常是一個(gè)繞不開的話題。然而，許多人發(fā)現(xiàn)，即便通過努力減去了體重，卻往往難以長久地保持下去。這其中的原因可能涉及多種因素，但其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是心理暗示的作用。心理暗示作為一種無意