在現代社會中，肥胖問題日益嚴重，越來越多的人開始關注自己的體重和身材管理。減肥已經成為了一種流行的趨勢，但是如何判斷減肥計劃的成效呢？以下是一些關鍵的數據指標，可以幫助我們評估減肥計劃的實際效果。體重