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如何通過(guò)食物搭配增強(qiáng)身體的抗氧化能力?
在現(xiàn)代生活中,隨著環(huán)境污染的加劇和人們生活方式的變化,我們面臨著越來(lái)越多的氧化壓力。這種壓力會(huì)導(dǎo)致自由基的形成,而自由基是導(dǎo)致細(xì)胞損傷的主要原因之一,與多種慢性疾病的發(fā)生有關(guān),如心血管疾病、癌癥等。因
在現(xiàn)代生活中,隨著環(huán)境污染的加劇和人們生活方式的變化,我們面臨著越來(lái)越多的氧化壓力。這種壓力會(huì)導(dǎo)致自由基的形成,而自由基是導(dǎo)致細(xì)胞損傷的主要原因之一,與多種慢性疾病的發(fā)生有關(guān),如心血管疾病、癌癥等。因