在現(xiàn)代社會(huì)中，追求健康和美麗已成為許多人的生活目標(biāo)之一。隨著人們對(duì)健康的關(guān)注度不斷提高，"低卡飲食"逐漸成為了一種流行的生活方式。然而，僅僅通過(guò)控制食物的熱量攝入來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥和保持身材并不是一件容易的事