隨著現(xiàn)代人對健康的關注度不斷提升，減肥和保持身材成為了許多人生活中的重要議題。然而，在追求苗條的過程中，人們常常會陷入一些關于瘦身的誤區(qū)中，這些誤區(qū)不僅不利于達成目標，還可能對身體健康造成潛在的風險。