隨著現(xiàn)代人對健康的關(guān)注度不斷提升，減肥和保持身材成為了許多人生活中的重要議題。然而，在追求苗條的過程中，人們常常會陷入一些關(guān)于瘦身的誤區(qū)中，這些誤區(qū)不僅不利于達(dá)成目標(biāo)，還可能對身體健康造成潛在的風(fēng)險。