在制定減肥計(jì)劃時(shí)，晚餐主食的選擇至關(guān)重要，因?yàn)樗粌H會(huì)影響到你的體重管理效果，還關(guān)系到整體的健康狀況。以下是一些關(guān)于如何在減肥期間選擇合適晚餐主食的建議：減少精制碳水化合物的攝入：避免食用白米飯、白面