旅行常常伴隨著美食誘惑和久坐不動的生活方式，這使得維持減肥計劃變得更具挑戰(zhàn)性。然而，通過一些策略和準備，即使在旅途中也能有效地管理體重并保持減肥計劃的進度。以下是一些建議：提前規(guī)劃飲食：在出發(fā)前，了解