在設(shè)計(jì)一個(gè)月的減肥營養(yǎng)餐計(jì)劃時(shí)，我們需要考慮到以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：均衡的營養(yǎng)攝入：確保每餐含有適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以維持身體的基本功能和新陳代謝。控制總熱量攝?。簻p少熱量的攝入是減肥的關(guān)鍵步驟