隨著現(xiàn)代生活方式的改變和人口老齡化的加劇，越來越多的人面臨著體重超重和關(guān)節(jié)問題帶來的困擾。特別是對于那些已經(jīng)有關(guān)節(jié)不適的人來說，減輕體重和塑造健康的身體形態(tài)顯得尤為重要。以下是一些關(guān)于關(guān)節(jié)不佳者在減重