在現(xiàn)代社會中，由于飲食不規(guī)律、壓力大等原因，很多人都會遇到消化不良的問題。消化不良不僅會影響食欲和進(jìn)食體驗(yàn)，還可能導(dǎo)致胃部不適和其他消化系統(tǒng)疾病。幸運(yùn)的是，可以通過合理的營養(yǎng)食療來改善和預(yù)防這些問題。